Hei der og gledet torsdag! Jeg holdt meg oppe for sent i går kveld. Da jeg våknet i morges, skjønte jeg at det var nesten “frokosttid” uansett, og jeg må spise før jeg løp hvis jeg ville spise frokost før middag.
Normalt spiser jeg toast med PB før lange løp, men toast med PB og egg er generelt det samme, ikke sant?
Mine mest aktuelle videoer
Jeg lagde fransk toast fordi dette er hva jeg spiste før jeg løp med Bobbi, og det ga meg ikke magesproblemer.
Ser ikke dette ut som en Portabella -sopp? Ekkelt.
Franske toast bagel thins tilberedt i en eggedeig og servert opp med chiafrø, mektig lønn Pb og sirup. Jeg spiste den ekstra eggedeigen med ketchup.
Jeg tror en del av grunnen til at jeg er besatt av fransk toast i disse dager, er fordi jeg ga opp søtsaker til fasten. Dette hjelper til med å dempe suget, men jeg tror ikke det er det mest balanserte valget jeg kan ta (spesielt når jeg har det hver dag).
Serveres med et stort oljet glass iskaffe …
Jeg har brukt denne handelsmannen Joes Columbia Supremo Coffee og elsker den! Det er veldig glatt og deilig varmt eller kaldt.
Nå er jeg på vei! Jeg aner ikke hvor mye jeg vil fullføre fordi treningsplanen min har falt ved veikanten. Jeg kommer til å trekke ut kalenderen min og oppdatere den i dag. Jeg trenger en plan for å holde meg motivert !!! Legg merke til at Vegas sjekker ut meg som om han vil drepe meg …
Spørsmål: Hvor sent holdt du oppe i går kveld?
Jeg tror det var nesten midnatt! Jeg har funnet ut å være i sengen innen 23:00 i kveld, deretter 10 den neste …
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
15 raskt pre -run snack -ideer
15 raskt pre -run snack -ideer
Hva du skal spise før du løper og når du skal spise. 15 Fast Pre Run Snack -ideer for nye løpere og trening for et halvt maraton
Enkel frokostbakt potetoppskrift
Enkel frokostbakt potetoppskrift
Enkel frokostbakt potetoppskrift poteter er en deilig, næringstett grønnsak og et fantastisk alternativ for å gi drivstoff til WO
Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp
Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp
Hva du skal spise før ettermiddagen Half Marathon Rock n Roll Las Vegas. Hvordan drivstoff før et halvt maraton eller maraton Lat
Q & A -May Part 2 – Vil jeg få barna til å løpe? Hvordan jeg holder meg motivert til å spise sunt …
Q & A -May Part 2 – Vil jeg få barna til å løpe? Hvordan jeg holder meg motivert til å spise sunt …
Hallo! Hvordan går det? Jeg har en ny runde med spørsmål fra deg og dine virtuelle løpende kompiser! Dette var noen gode Q
Kornmelk smoothie oppskrift
Kornmelk smoothie oppskrift
Hvordan lage frokostblandingsmelk og lette kornmelksmoothieoppskrift. Enkel deilig frokostblanding melk oppskrift med ekte California mi
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4
Det jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Frokost, lunsj, middag og snacks pluss notater på
⚡ av Shareaholic
.