En avgjørende del av løping er for eksempel å oppdage nøyaktig hvordan man skal løpe i urolige situasjoner, for eksempel – gnagsår eller i dårlig vær. I dag er jeg her for å vise deg nøyaktig hvordan du skal løpe med et blodig kne. Tingene jeg gjør for RER, en slik martyr ikke?
Jeg prøvde å slå ut mitt lange løp i dag med tanke på at jeg kommer til å henge med Matt i morgen. Jeg gjorde litt kattedans for å varme opp i tillegg til å begynne på dagen min (sjekk ut Instagram for det).
Mine mest aktuelle videoer
Reis Jane Review
Reis Jane Portable Urinal Review.
Flere videoer
0 sekunder på 8 minutter, 1 sekund
Neste
Ansiktsmaske ideer for løping så vel som å gå utenfor
07:15
Bo
00:00
08:21
08:01
Lalala Jeg var 10,5 mil inn i min 15 miler, helt tapt i tankene mine da Bam!
En gang jeg løp, løp jeg, den neste jeg skled på fortauet. Før jeg skjønte det, kjente jeg at det ideelle kneet mitt smalt ned i bakken, så vel som den ideelle hånden min gled langs fortauet. Jeg sa: “Darn det!” I tillegg til raskt hoppet like mye som i det minste forhindrer så godt mye forlegenhet i tillegg til å løpe.
Deretter kikket jeg ned på kneet og så blod. Så jeg stoppet så vel som inspisert – ja, blodig og et blåmerke var raskt dannet.
Jeg har kanskje vendt tilbake til bilene og lastebilen min som var en kilometer så vel som en halv unna eller fortsatte å gå langs min forhåndsplanlagte sti som var en 4 mil unna. Jeg regnet med at jeg kan være sår i noen dager, så jeg kan også overflate dette løp før kroppen min innser hva som skjedde.
Jeg uttalte at du var en tripper!
Hvordan løpe med et blodig kne:
Lat som om det ikke skader. Siden det kommer til å skade mye mer når du slutter å løpe!
Forsøk å stoppe blødningen med noe. Hvis du ikke har noe, la blodet løpe nedover benet slik at sokken din vil suge det opp.
Ta bilder slik at du kan Instagram det i tillegg til å virke som om du er hardcore.
Bruk det som en grunn til å ikke isbadet med tanke på at det også ville svi.
Ignorer menneskene som stirrer på kneet ditt mens du løper forbi, overtale deg selv at de er fornøyd med løpegenskapene dine, ikke mangler blodproppevner.
Bare fortsett å løpe – som om du blir jaget, kanskje.
Spis deretter en vannmelon siden det er utmerket for bedring.
15 ferdig.
Da jeg sluttet å løpe i tillegg til at jeg ga det et blikk, så jeg at det allerede er betent så vel som forslått. Bah.
Så mitt siste tips – ise kneet før det blir mye mer hovent.
Vente! Det har ikke falt så vel som søppel her borte. Jeg har et måltid verdt å diskutere – i går kveld hadde jeg fylt laks til middag. Det var fantastisk.
SPØRSMÅL: Faktisk eller nei – ville du ha løpt?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
3 hacks for å få vann mens du løper
3 hacks for å få vann mens du løper
Nøyaktig hvordan du får vann mens du løper uten å måtte ta det med. 3 hacks for hydrering på kjøringen som ikke trenger utstyr
Hva foten! Jeg skadet foten min så vel som internettene er ikke magi
Hva foten! Jeg skadet foten min så vel som internettene er ikke magi
Kjører fotskade. Prøver å finne ut hvorfor toppen av foten min gjør vondt – mange av bla gjennom resultatene ikke er i henhold til
Disney World 10K Race Recap
Disney World 10K Race Recap
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K Race Evaluation samt Recap. Topp 10 bilder så vel som øyeblikk fra løpet
JegTå-d du maratontrening er ingen vits
Jeg tå deg maratontrening er ingen vits
Jeg tå deg maratontrening er ikke pen! Nye joggesko mislykkes … Jeg har nettopp fått disse i tillegg til å bruke dem på kort sikt i går
Hva holder deg tilbake fra ditt løpsmål
Hva holder deg tilbake fra ditt løpsmål
Din tankegang er det som virkelig holder deg tilbake fra løpende mål. Det er ikke din evne til å kjøre så raskt eller langt
August miles sammenlagt 2021 – Kjøretema for å dele på Instagram & Facebook
August miles sammenlagt 2021 – Kjøretema for å dele på Instagram & Facebook
August miles totalt 2021 – Kjøretema for å dele på Instagram & Facebook. Nøyaktig hvor mange miles kjørte du denne måneden? Gratis
⚡ av Shareaholic
.