I dag er 1. juli! Dette innebærer at jeg bare har 6 måneder til å totalt mine 2010 -oppløsninger! Jeg evaluerte dem i morges og har det ikke bra med det? Å nei!
Men den gode nyheten er at 6 måneder er mye tid til å overflate dem av. Det kommer bare til å ta mye vanskelig arbeid.
Mine nyeste videoer
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Flere videoer
0 sekunder på 12 minutter, 7 sekunder
Neste
Uortodoks bok samt Netflix -evaluering
07:28
Bo
00:00
08:21
12:07
Treningsmål:
-Lose 20 pund -(Intuitiv spising, kutt ned søtsaker, spis hele matvarer)
Status: Jeg har mistet fem kilo så langt, men har fortsatt 15 å gå. Jeg har valgt å bli med i Weight Watchers i tillegg til å miste resten med en mye mer organisert plan fordi det ser ut til at jeg ikke beveger meg i den beste retningen med dette.
Kjør et halvmaraton på 1:45 i tillegg til et under fire timers fullt maraton (Yikes!)
Status: Nei. Jeg har ikke løpt et halvt maraton i år, så vel som mitt fulle maraton var et stopp å jobbe um, ikke heller der.
Plan: Long Beach full så vel som jeg tror Las Vegas halvparten for å nå disse målene!
– Gjør yoga to ganger i uken
Status: Jeg endte opp med å bli konsumert med KB så vel som yoga gikk ut av vinduet. Jeg har det bra med det, men kravet om å oppdage KB og/eller yoga i SoCal nå.
– Kjør fem løp
Status: 2 løp ned, 3 å gå… tba
– gjenoppta å være vegetarianer
Status: Jeg har holdt meg til dette 90% i tillegg til at jeg også holder det?
Personlige mål:
Nyt mye mer tid med husholdningen så vel som venner
Status: Vel, jeg brukte mye tid med Ben …
Gå til et nytt land
Status: Organisert for september?
Lær spansk
Status: mislykkes, men jeg har mange bøker så vel som programmer for å hjelpe
Velg å være glad
Status: Arbeide med det, men absolutt lykkeligere enn jeg har vært på lenge!
Løp – I morges måtte jeg stoppe oppkjøringen litt siden magen min gjorde vondt av alt søppelet jeg spiste i går. Boo. Men da jeg til slutt kom ut, gjorde jeg en utmerket 6 mil!
Statistikken:
Mil 1: 8:55
Mil 2: 8:49
Mil 3: 8:39
Mil 4: 8:31
Mil 5: 8:49
Mil 6: 8:46
Da var det tid for frokost. Noe av det jeg tok med i kofferten min var mitt favoritt protienpulver:
I morges laget jeg en smoothie …
og noen PB & J Toast x2.
Dette er min foretrukne frokost, så vel som den eneste grunnen til at jeg spiser noe annet, er siden jeg “lager” meg selv!
SPØRSMÅL: Nøyaktig hvordan går dine mål/resolusjoner fra 2010 ???
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Dine løpsmål skal settes basert deg
Dine løpsmål skal settes basert deg
Når du setter løpende mål – husk dette når du ruller Instagram @runeTePeat. Marathon Training PRS
Den øverste listen over løpende mål for det nye året
Den øverste listen over løpende mål for det nye året
Den øverste oppføringen av løpende mål for 2022. Nyttårs mål arbeidsbok helt gratis guide for å sette dine fineste løpende mål ennå!
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey vanskeligheter med å trene uke 1 vel … da jeg valgte å registrere meg for å drive den dopeiske vanskeligheten i forrige uke var jeg hovedsakelig overraskende
Half Marathon Race Morning Rutine Video
Half Marathon Race Morning Rutine VideoHalvmaraton morgenrutine for løpsdagen. Pre -Run -trinn for et utmerket halvmaraton, 5K, 10K løp. Hva jeg spiser, utstyret
Nøyaktig hvor lenge du skal trene for et halvt maraton eller full maraton – spørsmål og svar
Nøyaktig hvor lenge du skal trene for et halvt maraton eller full maraton – spørsmål og svar
Nye løpende bekymringer fra Instagram @RuneTePeat Story Box! I dag snakker vi om en ny løpertrening for th
Halvmaraton i 10 uker
Halvmaraton i 10 uker
Halv maraton treningsplan. Helt gratis 10 ukers halvmaratonrutine med løping så vel som strekkdager. Race Day Packing Listing An
⚡ av Shareaholic
.