Etter frokosten satte jeg kursen mot en løypesur med Ben, faren, søsteren og nevøene. Ben hadde ansvaret for å ha på seg Garmin, en jobb han tok veldig motvillig på alvor.
Owen hadde ansvaret for å bære en død frosk han fant i bilen. Han kalte ham Hoppy. Ingen forteller at Owen Hoppy ikke har mye mer hop igjen i ham …
Mine nyeste videoer
5 minutters løp varm opp en
Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Hvordan gjøre deg klar til å løpe. forslag til hva du skal gjøre før du løper
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 5
04:34
Bo
00:00
08:21
05:34
I dag er nydelig !!!
Det er en turtur ikke fottur fordi dette stedet er flatt som pannekakene jeg hadde til frokost!
Skiltene var ingen hjelp, men vi klarte å finne veien.
Vi tok et veldig rolig tempo og endte opp med å gå i 3 mil! Hjemme spiste vi lunsj og nappet deretter. Dette er virkelig ferie!
Ben og jeg bor i det gamle rommet hans. Det er bra
Husker du da jeg dro til Las Vegas og kjørte RNR Half Marathon for Team Refuel?
Vel, her er det siste videosegmentet for det prosjektet – Episode 3: Get Set. De skjøt meg utenfor og fra en merkelig vinkel, så jeg ser stum ut. Men alle andre er veldig søte (og vennene mine!) Så jeg ville dele …
Jeg vil stille en Monican i morgen – del spørsmålene dine nedenfor eller via e -post runeatrepeat på Gmail
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
hvordan du bruker kjør / walk -metoden for lange løp
hvordan du bruker kjør / walk -metoden for lange løp
Hvordan bruke Run/Walk -metoden for maratontrening for lang sikt. Hemmelighet til halvmaraton og full trening. Hvorfor løpe/gå m
Ben fikk koronavirus
Ben fikk koronavirus
Bor med noen som fikk Covid19 – hva skjedde? Mine Covid19 testresultater. Sannfulle følelser om å måtte
Kjører på Marco Island Florida 2021
Kjører på Marco Island Florida 2021
Hvor du skal løpe på Marco Island Florida. Running suggestions for traveling and summer beach Trips. Florida Run blog and
My canine should Haves for walking or running with your pup
My canine should Haves for walking or running with your pup
canine walking should Haves. You asked for my gear suggestions for Running with Your canine – here’s a list of my favorite leashes, col
different Running shoes for different Runs?
different Running shoes for different Runs?
My favorite Running shoes for easy Runs, long Runs, speed work and rest days. the best running shoes to wear when
golden Retriever surgery Update
golden Retriever surgery Update
Diego (my golden Retriever) had surgery to remove a mass. Here’s an update on the procedure and health status
⚡ av Shareaholic
.