Hei! Jeg pakker like mye som å ta turen til konseptkonferansen. Jeg er sikker på at Vegas er begeistret for at han får løpe naken mens jeg er borte.
Men aller først ønsket jeg å snakke om å gå ned i vekt. Jeg føler at det har gått en stund fordi jeg har gjort et vekttap ons post.
Mine nyeste videoer
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Flere videoer
0 sekunder på 12 minutter, 7 sekunder
Neste
Covid 19 antistofftest
05:19
Bo
00:00
08:21
12:07
Jeg kom over denne korte artikkelen fra magasinet utenfor, så vel som ønsket å dele den med deg. Det er virkelig litt gammelt, men denne mannen prøvde 6 forskjellige dietter i løpet av et år for å oppdage den aller beste kostholdsplanen – Guy vs. Food Thes Outside.
Diettene han prøvde:
ABS -kostholdet
Paleo for idrettsutøvere
Middelhavsdietten
Okinawa -programmet
Ernæringsfysiolog
FDA matpyramide
Et av poengene hans var at bare overvektige mennesker angår kostholdsplanen deres, selv da det bare er å gå ned i vekt – ikke nødvendigvis for helse. Så et primært mål for det år lange eksperimentet var å ende opp med å være profesjonell på nøyaktig hvordan han forventes å spise.
Og han ropte løpere og sa: “Sannheten er at mange av oss bruker våre raske 10 000 ganger for å resonnere forferdelige matvalg.”
Skyldig etter tiltalen.
Fra ABS -kostholdsplanen – “En enorm takeaway: snacks er finest brukt for å unngå sult, i stedet for å adressere den.”
Fra Paleo Diet Plan – “Men som en aktiv mann som ikke ønsker å gå ned i vekt, er det bare ingen metode jeg skal være med en plan som lar meg sulten så vel som utmattet hele tiden.”
Til slutt fant han ut at han har det bra med å spise hvete, men ikke meieri eller tomater. Interessant, ikke sant?
Moral av historien: Gjør du.
Nå skal jeg ideen! Jeg gikk i fjor i tillegg til at jeg hadde en eksplosjon …
Idéseminar i LA Day 1
IDEA seminar as well as Expo dancing with Fitnessista
Question: On a scale of 1 to 10 – how’s your week going so far?
1 = you practically died
10 = you won the lotto
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele